Maži žingsneliai – dideli pokyčiai
Nuo spalio 29 dienos lopšelyje-darželyje „Mastis“ prasideda nauja iniciatyva – jogos užsiėmimai vaikams, mokytojams ir visam darželio personalui.
Veiklos vykdomos įgyvendinant sveikatinimosi projektą:
„Maži žingsneliai – dideli pokyčiai: jogos praktikos bendruomenės emocinei ir fizinei gerovei“.
Apie užsiėmimus
Nuo spalio 29 d. iki gruodžio 3 d. kiekvieną trečiadienį jogos užsiėmimų metu vaikai bus kviečiami pažinti savo kūną per žaismingus judesius, kvėpavimo pratimus ir poilsio akimirkas. Joga padeda lavinti dėmesio sutelkimą, ugdo gebėjimą nusiraminti bei stiprina kūno ir emocinę pusiausvyrą.
Mokytojai ir kitas darželio personalas taip pat turės galimybę dalyvauti jogos užsiėmimuose, skirtuose atpalaidavimui, energijos atgavimui ir geresnei savijautai.
Užsiėmimus ves trenerė Greta Kazlauskaitė – patyrusi jogos praktikė, kuri su džiaugsmu dalijasi žiniomis apie judesio, kvėpavimo ir emocinės pusiausvyros svarbą kasdienybėje.
Kodėl tai svarbu?
Joga – tai ne tik fiziniai pratimai, bet ir būdas ugdyti sąmoningumą, gebėjimą atsipalaiduoti bei išlaikyti emocinę darną. Net maži žingsneliai į ramybės ir dėmesingumo pasaulį gali atnešti didelius pokyčius mūsų bendruomenės gerovei.
Tad kviečiame visus – mažuosius, pedagogus ir personalą – drauge žengti į šią prasmingą kelionę link geresnės savijautos, stipresnio kūno ir šviesesnių minčių.
